みなさま、こんにちは。日に日に暖かくなってきましたね。段々と昼夜の温度差が出てきたように思います。
体調を崩しやすい時期ですね。
今世間で騒がれている新型コロナウイルス。みなさまはどのように対策をされているでしょうか。
手洗いうがいの徹底、手指のアルコール消毒、マスクの着用、不要な外出は避ける….などなど、各々さまざまな対策を取られているかと思います。
かくいう私も、手洗いうがいは当たり前、手指のアルコール消毒、マスクとスプレーマスクの併用、除菌グッズの使用など出来うる限りの対策をしております。
このコロナウイルスの影響で、私の唯一の息抜きの場であるライブイベントまでもが中止となってしまいました….
外出自粛ムードで、外にも出られず…
とてつもなく悲しいです。そして何よりストレスが溜まります。
ついにストレスが爆発し、スイーツの食べ放題に手を出してしまいました…
この時期ならではの、苺のスイーツの食べ放題です。
スイーツはとても美味しかったです。そして幸せな気持ちになりました。
甘いもの最高。
コロナウイルスが落ち着いたら、色々なスイーツブッフェに行ってみようと思います。みなさま、オススメがあれば是非教えてくださいませ。
さて、上記の通り、コロナウイルスの影響でストレスを溜めている方、かなり多いのではないかと思います。
私は、ストレスが’食いしばり’という形で出てきます。
就寝時、ぐっととてつもない力で無意識に食いしばってしまっているようで…
朝起きると、歯が痛い、顎が痛い。ということが多々あります。
ストレスが原因で、食いしばりや歯ぎしりをしてしまう方、もしくは癖になってしまっている方いらっしゃるのではないでしょうか？
食いしばり、歯ぎしりは、歯のみならず、顎にも負荷がかかってしまいます。
何か違和感を感じたり、気になるようなことがありましたら、ぜひ、あおば歯科へいらしてみてはいかがでしょうか。
メンテナンスはもちろんのこと、一度お口の中の検診をすることも、健康への第一歩かと思います。
そめや
