最近食べた物で一番美味しかったものは何でしょう？
私はこの前ご招待いただき出席させていただいた結婚式で食べたお肉でした。
久しぶりにこれはちゃんと噛んで食べようと噛みしめた記憶があります。
あと近所の唐揚げやさんのお弁当。唐揚げが大きいんです！そして人気のためか数量限定なのか早めに行かないと売り切れていることもしばしば。
美味しいお肉をしっかり噛んで食べれるっていいですよね。
でも、これも歯が健康な状態でないと叶えられないことでもあります。
じゃあ健康な状態とは？
価値観は色々あるのでこれが正しい！とは言いませんが、まずは食事のしっかりと出来る状態ではないでしょうか。
食事がしづらい状態、といえば一番に思い付くのは歯が痛くて食べれないだと思います。
他にも治療中であまり刺激を与えられないだとか、そもそも歯を失ってしまっているか。
歯が痛くなってしまったり失ってしまう理由は様々です。虫歯が進行してしまった方もいれば歯周病の進行のため抜けてしまった方もいるでしょう。あるいは事故で抜かなければならなくなった方もいらっしゃいます。
事故を防ぐことは難しいですが、虫歯や歯周病であればある程度自分で歯を失うリスクは軽減できます。一番身近なことは毎日の食生活と歯磨きでしょうか。
歯磨きひとつとっても口腔内の環境は人それぞれで、その人にあった磨き方や器具があることでしょう。歯ブラシも多種多様になり、他にも電動ブラシであったり、フロスといった歯科用品も様々です。
自分に合うものを探すのは難しいかもしれませんが、思いきって歯医者さんでアドバイスをもらうのもひとつの手段ではないでしょうか。
私も以前、歯ブラシの当て方があまりよくなかったようでアドバイスをもらい一年くらい実践してみたところ、ちょうど一年後に歯周病の検査をしていただいたら見事に改善がみられました。もっとも、今後も続けていくことが大事だよと言われましたが目に見えて変わると嬉しいものですね。
私は今の段階では治療の必要なものはありませんが、この状態を維持するためにはやはり定期的に確認することも重要です。そして口腔内のため自分で確認するというのは非常に困難です。だからこそ定期検診は必要になってくるんですね。
痛くないときに行くのはとても億劫、という意見もよく聞きますが、痛くなってから通うのはもっと辛いのではないかと思います。
そして一度足が遠退くとなかなか行きづらくなるのもあるかと思います。
でも、美味しいご飯のために。ちょっと時間を作って、少しでも自分の歯について知ってみるのはいかがでしょうか？
あおば歯科
歯科助手 石橋 明子
